秋季泡酒中药材料， 秋季泡酒中药材料：桂圆、莲子、生姜、砂仁、炒香茹、白术、厚朴、炙甘草。

1. 秋季泡酒中建议使用的中药材料有：

黄芩、桑叶、黄柏、茯苓、黄耆、半夏、炒茯苓、山药、莲子、香薷等。

2. 养生时，要注重对阴阳相生、药物协同作用，要求把药材搭配得当，避免对手使用单一的药物。

3. 泡药酒要求药物浓度适宜，避免使用质量不稳定的中药原料，以及酒精质量差的酒，避免现代人喝酒性重症。

4. 维持良好的生活习惯，避免抽烟和酗酒，这是最有效的健康防护措施。

要充分休息，多锻炼，补充营养，吃均衡营养的食物，保持心情愉悦，保持良好的心理状态。

5. 为了赶追时尚的新养生理念，应多注意健康，不要贪图享乐，重视营养，注意均衡，多顾及全面调节的营养素和营养元素，才能做到健康双赢。