什么酒减肥期间喝了不会长胖， 减肥期间不宜饮酒，可适当饮用低热量饮料，如舒肤水、果粒橙、矿泉水等，不增加卡路里，也不会长胖。

1.减肥期间建议饮用无酒精的茶饮、蔬果汁、蜂蜜水等无热量的饮料。

2.若想饮用酒精饮品减肥，应坚持低热量酒，建议饮用低度酒精（е.г. 4%～6%）的绿茶酒、啤酒、汽养汇蒙销、乐芝特，注意控制摄入量，一般推荐以1杯（100㏄）的量为宜。

3.饮酒期间要注意补充营养，应多进食含多种类营养素的蔬菜、豆类、鱼肉、粮食等，以达到减肥和护肝目的。

4.未来可以利用智能酒杯设备给予用户比较准确的饮酒量及摄入热量的提示，对消费者按秩序饮酒提供引导，通过自动识别饮酒动作来预设一定的健康酒量，从而有效帮助消费者控制饮酒量，并健康减肥。

还可以推出活性营养成分添加的可口又有神采的酒类，满足养生减肥的口味。

5.当前，科学合理的饮酒法有利于提高代谢率、提低血液沉淀的胆固醇，而健康饮酒更可以有效的降低血脂含量、抗癌抗疲劳、美容老化等作用，减肥期间可以定期饮用少许色酒，但应遵循比较科学合理的饮酒模式，从而能够实现减肥及保持健康的全新状态。