鲜鹿茸怎么做好吃， 鲜鹿茸做法： 1. 鲜鹿茸洗净后放入沸水中焯一下，捞出沥干水分； 2. 烧热干锅，将鲜鹿茸放入锅中爆香； 3. 放入料酒、老抽、糖一起翻炒； 4. 放入姜块、蒜瓣、葱段翻炒至熟透即可。

1.鲜鹿茸可以买到的，尤其是在冬季，特别鲜美可口，不仅含有丰富营养，也能做出美味可口又富含营养的食物。

2.养生一般以粥、面、汤等浸泡性食物为主，可以增加营养素的摄入，提高胃肠蠕动，促进新陈代谢，清楚体内毒素，保持健康。

3.做法是将鲜鹿茸洗净，然后用清水放入锅中，加入白芝麻、香菇、葱花等佐料熬煮半小时即可。

4.养生还要遵循一定的规律生活，要注意饮食习惯、睡眠充足，让自己的身心得到最大休息，保持精力十足。

5.要多参加户外活动，锻炼身体，补充必要的营养，保持每一天的活力充沛，长期坚持可以得到较好的养生效果。

6.最新的养生资讯，稳定早睡早起是养生的重要环节，早上的清晨时间对于身体的休息有很重要的作用，建议早上睡不足7小时，睡眠质量不佳，就很容易影响身体的健康状况。

合理的饮食也是减肥养生的重要部分，可以选择较少脂肪和糖分的健康食品，多吃新鲜蔬果，补充营养，减少油腻食品的摄入。