鹿茸的功效与作用吃法， 鹿茸具有补虚养血，滋阴壮阳，补肾益肝，抗衰老，抗氧化，强身健体等功效。最好用清水、泡菜、煮汤等方式食用，也可以加在其他调料里配制食用。

1、鹿茸的功效和作用：

鹿茸是一种补益肝肾的明目食品，其主要对人体有益的有补肝，补益肾气，和肾虚腰痛、腰膝酸软等，还有提高机体免疫能力，健脾胃、止咳化痰、止血、消痰、抗病毒、减轻体力损伤等作用。

2、鹿茸的服用方法：

一般服用时，可将鹿茸煮汤服用。

干茸可以炒食用。

沸水冲服。

也可以将鹿茸煮汤加酒喝，内服也可以将鹿茸切碎，用米酒、蜂蜜酒细浸5小时，把液体全吸收。

外用也可以将鹿茸捣烂，涂抹到头皮，能使头发更加茂盛。

3、关于养生资讯：

要想享受健康，养生也是很重要的一环，最新的养生资讯是多样的，从食疗、运动、饮食调养、养生的法宝、心理养生等，以及中医养生药膳，经期健康，男性养生，女性养生，减肥等等，让人们全面体系的了解养生之道。

4、未来解决方案：

随着技术发展，养生以及养生的各类资讯越来越丰富，未来的养生资讯和解决方案将会更加丰富和灵活，建立更多的养生健康小组资源，更贴近社会大众，为人们提供更多的养生健康资讯。