甲鱼怎样煲汤最滋补，将甲鱼放在锅里放入清水煮开，然后放入材料如香菇、冬笋、胡萝卜等调料煮熟，即可鲜美可口的煲汤。

1、煲甲鱼汤能滋补身体，能补充精血、五脏的养分，具有清肝理气、补中益虚的作用。

2、甲鱼汤的添加材料最好是甲鱼、鸡、枸杞子、百合、红枣、栗子等。

3、把甲鱼洗净，加入米酒，用利齿勺将其轻轻压过，弄成肉丝。

鸡去皮开火，放入适量清水，煮至汤汁浓稠时，将甲鱼肉丝放入汤中，加入枸杞子、百合、红枣等调料，调节火候，escー，即可上桌。

4、甲鱼含有丰富的蛋白质，能补充我们身体的营养，比如甲鱼皮中的胶原有滋养皮肤、润肤的作用，也能加强美丽的体魄。

而鸡中的脂肪具有滋补肝肾，强身健体的功效。

枸杞子有延缓衰老的效果，而栗子则有润肺的作用。

5、甲鱼汤不仅具有健脾止泻的功效，更是最佳的滋补药，能滋养虚弱之身，适合养生食用。

当然，千万不要因为觉得甲鱼汤滋补性较强而增加每次煲的量，因为日久过量也会造成抵御能力的削弱，令人任性而吐。

6、未来，人们可以采取适当的养生食疗方式，把健康的养生饮食作为一种习惯，以先期预防疾病为主。

调整饮食习惯，补充营养，并多吃各种健康养生食物，尤其是添加甲鱼煲汤，例如甲鱼羹、芹菜炸甲鱼，尤其适用于老年人。

最新的养生资讯指出，人们可以积极参与户外活动，定期参加体育锻炼，除了在每周日都可乐享多样的养生方式，像夏季可进行骑自行车、游泳、散步、保持有良好睡眠环境，维持正确的饮食习惯，每天两次吃甲鱼汤都是很不错的养生方式，来补充身体所需的养分营养。