张仲景十全大补汤，张仲景十全大补汤，是来自唐代医学家张仲景的汤药，以多种植物性药材熬造而成，功效清热散结，补虚养气，暂止疟疾。

1.张仲景十全大补汤，是一种中药综合性汤剂，用以补充营养、促进新陈代谢、强身健体、祛风除湿、止泻定气、驱寒补虚的补品。

2.养生注重先天不可改变的应生因素，然后是通过现代科学修养法来调节体内的机体功能，最后则是采取饮食治未病养生的方法，才能达到预防疾病，提高体质之作用。

3.目前，养生用药的研究越来越重视。

为了保证养生效果，应根据个人情况和食物特性，合理安排个性化的养生。

可采用中药滋补、芳香护理、散热凉热准则等调理方法。

4.中医养生还有按照季节变化，根据不同时期的气温相应地调整饮食起居，坚持以饮、食、行、住、动、思、情为依托，选择安全无毒的穴位按摩，个体养生、养老养护等中药调理的方式，以及应用最新的科技进行定向调节养生，也能达到比较好的养生效果。