煲汤中药材料有哪些， 药材料有决明、黄芩、黄连、半夏、枳实、泽泻、陈皮、甘草、白术、当归等。根据需要选择适量的药材，加入汤中，最后再加入食盐，用凉水冲开再煲取汤即可。

1.煲汤中的中药材料包括：

芍药、黄芪、大枣、当归、陈皮、白术、川芎、熟地、枸杞、茯苓、紫苏叶、苦参、白芍、乌梅、党参 、车前子 、荆芥 、君子兰 、冬虫夏草 、犀角 、青皮等，常用的草本中药有桑叶、蒲公英、苦苣苔、荆芥、何首乌、蔓荆子、茵陈蒿等。

2.养生保健的重要性已不需要多言，以中药煲汤的材料为核心元素，在传统的悠久文化中，煲汤是一种看待养生的理念，它的内涵就是以天然的中药材料构成一种补养体质、平衡营养、清热解毒的药保健方式。

3.未来可借助人工智能技术在养生保健方面打出更多的算盘，从智能分析个人身体的特征，结合自然科学原理，从自身养生的角度，来进行更加精准的诊断和当前治疗方案的最佳搭配，来达到短期和长期的保健效果，以保护人们的健康，使保健养生成为一种慢性的过程。

在合理的膳食和循环结构调节方面，开发出更多的智能分析产品，来智能化地组织和管理营养膳食，提供更优质的食物选择，这些都需要伴随较好的数据支持，比如中药煲汤的审核标准、补充数据、配伍推荐性质等。

4.最新的养生资讯和趋势调研可以以新闻为主，按照政策、产业、技术、体系等方向，结合健康养生行业发展的新态势，以及健康养生产品、耗材采购、创新营养膳食、服务资质及培训等方面，从而更好地推动当前健康养生的发展。