玉竹和淮山可以一起煲汤吗，答案：可以；玉竹和淮山是食材，可以一起煲汤，是很多烹饪类菜肴常用的组合，补充了食物的营养、养胃驱寒。玉竹会补肾，而淮山质地松软，能增强汤汁的鲜美，食用更有滋补效果。

1、可以一起煲汤，玉竹和淮山都是传统中药的药材，它们同样具有滋补肺肾、安神定魂、温阴补虚的功效，适用于肺肾不足、失眠、气血亏虚等，其中淮山还可以调经理气，补益气血，所以它们可以一起煲汤，可以滋补身体。

2、养生的未来，现在生活节奏的加快，每个人缺乏足够的休息时间，加上环境污染，让人很容易虚弱，而把传统的中药拿来作为保健的一种形式也是很值得推荐的，但是由于中药讲究归类药性，所以还是需要中医的指导才可以调配出最相宜的方子，未来也许会有更多的智能养生机器帮助我们更一步的细分匹配中药，帮助人们更方便获取应对不同病症的药方。

3、目前关于养生，可以多参考近期出现的一些书籍，比如《九味人生·让帝都养生成自然智慧之城》、《心理学与养生》等，这册书都介绍了一些调养身心、科学安置住处、调剂饮食等养生建议。

现在的社交媒体也可以得到很多的养生资讯，比如《中医药保健》官方微博等，另外各种App在不断升级，也能够提供更多的有效养生健康信息，要想良好的保健健康，多关注这些来源可以获取到更多有效的养生信息。