黑豆和什么煲汤比较补肾， 黑豆比较适合熬制人参枸杞汤，可以滋补肾脏，补充营养。可以把人参、枸杞与黑豆以3：1：2的比例加入沸水中，煮熟即可。常喝此汤有补肾益肾的效果。

1.黑豆加枸杞煲汤有补肾的功效。

2.养生之道在于及时补充各种植物性养生食材，给身体适当补充，这里小编建议以天然的植物性食材为主，比如黑豆、玉米、紫薯、百合等这些植物性食物，它们不但可以提供满足人体对营养的需求，而且丰富的营养素也有利于人体健康。

3.未来养生可以通过更加完善的健康护理系统实现，AI+医疗健康，结合AI与医疗技术，个性化的定制服务，让每一位用户得到专属的养生之道，这样既实现了真正的健康管理，又增加了用户的参与度。

4.最新的养生资讯是，七月是调整身体时期，想养生的宝宝们要加强体检和调整身体，做好膳食调养，四大防癌食物可以添加食补。

夏季最容易缺水，要多喝水补充水分，多吃海洋性海产品，补充足够的蛋白质和维生素。