女性肾阳虚什么煲汤好，推荐女性肾阳虚时食用枸杞羊肉汤，能够补充身体营养。此汤以枸杞、羊肉进行熬制，有助补肾阳，滋补虚劳，解除疲劳，对女性肾阳虚有极大的帮助。

1、女性肾阳虚什么煲汤好？ 建议服用补益肾阳的药材汤，如当归芪术汤，枸杞阿胶炖鸡汤，黄芪熟地黄汤等。

2、现在所有的保健类食物都应该重视，尤其是性情冷淡、元气不足的人，更应该多吃一些补益肾阳的食物，如日常多吃猪肝、鸡蛋、芝麻、黑木耳等。

3、肾阳虚的体质患者，每天若能坚持锻炼便有助于改善肾阳虚的状况，如久坐时及时伸展，每天早晨日起跑步，加强平时的体育活动，等等。

4、还要养成良好的生活习惯：

要学会正确调节自己的情绪，尽量不要憋怒。

早睡早起，保证充足的睡眠。

多晒太阳，穿衣合适，多喝养生茶，定期测血压，避免过度劳累，在内心保持愉悦和宁静，一定多参加可以帮助改善肾阳虚的养生活动，坚持服用能够补益肾阳的养生装备，几个月后就能明显感受到身体的青春活力。