吃什么养肾护肾，有助于护肾的食物包括：枸杞、葡萄干、芦笋、燕麦、山药、黑木耳、大枣、黑芝麻、芝麻、山楂等。

1.养肾护肾，选择食材以中国传统的养生理念为主，应该多吃些蔬菜水果，多吃些豆芽菜类，菠菜、芹菜、油菜，甜菜、芦笋等，有时可适当加入一些红色水果，如苹果、橘子、苦瓜等。

2.可适当食用蛋类产品、鱼类、瘦肉，但要注意所食用的鱼类以及瘦肉要清洗干净，且不宜放任意调料。

3.少吃或不吃油炸食品、酒类以及中药材，这些食物对肾脏颇有不良影响。

4.有心血管病的患者欲要了解养肾护肾的护理方法，可以请同行医生建议，听取正规的建议后，以医生的意见为准。

5.未来可以重点发展肾脏养生保健，进行营养补充、日常生活的教育，引导做好良好的食物习惯、体育锻炼习惯、休息和调摄习惯、免疫球蛋白的检测等，让更多的人养成良好、健康的生活方式、饮食习惯。

提醒：

过度食用药物有很大的副作用，尤其是患者失血量较大或呕血的，容易出现腹腔积液，所以肾脏病人最好不要服用药物治疗，而要依靠饮食、运动疗法来康复。