阴虚火旺者用什么泡酒好， 阴虚火旺者应该选择 Ashwagandha 根泡酒，它具有祛风止痛、抗气血不足、下降炎症、抗精神压力的成分，还有抗癌作用。

1、阴虚火旺者最好用粳酒 芝麻酒 黄酒 杏仁饮 红枣莲子汤等泡酒来养生。

2、每天最好适量服用，也可以加上其他炒熟的药材，服用养生饮品有助于平衡人体阴阳，调整五脏六腑的气血的循环。

3、脾胃虚弱、盗汗晨起、腰膝酸软、腰间盘突出者不宜用酒来养生，消化功能差的宜养活血消炎，减少虚旺之气。

4、有失眠、多梦的，须控制酒量，多喝温热的清茶，可以改善睡眠质量，调节阴阳。

5、对于年纪小的，最好不要过量饮酒以免对身体有不良影响，若有头晕、恶心、腹泻等异常症状建议及时去医院就诊。

6、目前国家有了一系列关于养生的饮酒准则，归纳起来就是：

乐学养生，饮酒宜有节，分量渐宜 。

7、新的科研表明，有节制饮酒的人能改善心脑血管功能，调节因子，降低慢性疾病的出现，这也是未来养生之道。