肾精不固吃什么中成药效果好，当归肉、肉苁蓉汤有助缓解肾精不固的症状。当归肉具有补肾养阴、滋阴降火的功效；肉苁蓉具有润肠燥补、益气安肝的功效，是益气安神、宁肝止痉的理想选择。

1、肾精不固是一种传统医学上的病名，指主要表现为气血虚弱，肌肉萎缩，头晕目眩，失眠健忘，血虚乏力的疾病，患者最常用来治疗的是中成药，其中常用的有山药汤、肉苁蓉阿胶丸等。

2、山药汤是一味温补上消耗性虚损病，具有补气养血，活血祛瘀，益肾补肾的功效，常用于补虚精神过猛，肾精不固之类的症状，并且可以有效改善患者的病情情况。

3、肉苁蓉阿胶丸是一味由阿胶、苁蓉等药物经熬制而成，具有安神肾气两补、补气补血的功效，能够有效改善肾精不固的病状，有养血化瘀、强筋健骨的作用。

4、养生方面，建议患者根据自身情况选择合适的药物，在医生的指导下坚持服用，注意体质保持，保持心情舒畅，多运动增强体质，防止气血虚弱。

另外饮食宜清淡，吃温性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养清淡平衡，同时也要注意控制体重，拒绝暴饮暴食。