什么汤补身体， 养颜汤：养颜汤的功效是调节四肢血液循环，利于美容养颜，促进新陈代谢，排毒养颜，补充营养。还可以改善肌肤的新陈代谢和血液循环，增加皮肤的弹性和细腻度。

1.最常用的补身体的汤有补骨汤、参汤、羊肉汤、党参汤、去火汤、排毒汤等。

2.吃汤补身体的注意事项：

（1）选择汤的时候要看清楚谁最适合喝汤，一般补肾的人最好喝羊肉汤， 补气血的人才有权喝参汤。

（2）不要买太多种的汤，一次只喝一种即可。

（3）加沸水上菜，汤要冲煮滚再取汁。

（4）无论是什么补药，口服服用的汤都不宜太淡，口味是甘淡平衡最好。

（5）加入药材的时候要充分混合研磨，让药材的细胞释放到补品汤里。

（6）可以搭配食疗，如果是抗炎食疗，可以选择用柠檬酸、茴香或葱姜等做辅料，增加食疗效果。

（7）配合合理的饮食及运动，可以增强补药的效果。

（8）坚持服用，不要草率结束。

3.未来，越来越多的人会重视健康的重要性，建立健康理念也会成为一种潮流，此时的养生也显得尤为重要，未来解决方案将注重全面的养生体系建设，既要提供有效的补品、温泉、草药汤、营养汤等服务，又要提供相应的养生健康资讯、食物营养指南、运动建议，帮助人们更好地解决养生问题。

4.最新的养生资讯有：

（1）全新全面的营养餐课程：

将根据不同的性别、年龄、体重、身材比例、消化功能、睡眠情况等情况来推荐合理营养的餐课程。

（2）“三步走”养生法：

通过改善饮食结构、调节血压、改善睡眠状态来实施，以及建立国家重大项目中对此的指导。

（3）提倡强身健体：

兴趣班、校园体育活动、竞技体育、训练体育等活动不断出台，也为一些群体提供健身设备和技术支持。

（4）普及养生策略和健康理念：

政府和卫生部门会通过一系列的策略，在社会上普及健康理念，让更多人了解和重视养生。

（5）依据人群特点量身定制保健方案：

会结合不同人群的身体状况、养生经历，针对性地制定保健方案，从而实现养生的最大效果。