补肾精中草药有哪些，现代用于补肾精中的草药有狗脊、鹿茸、熟地、炒白术、熟黄芪、熟黄耆、蜈蚣草、死香茅、三棱、熟茯苓等。

1、补肾精中主要的草药有黄芪、人参、当归、熟地丁、枸杞子、桂枝等。

2、服用补肾精，能够增强身体的免疫力，使抵抗病痛的状况更强，同时也可以调整免疫系统功能，促进痊愈。

3、芝麻、生姜、豆腐、芹菜、木耳等也有养血补肾的作用，这些虽不必每天都吃，但定期食用有助于养生。

4、未来办法：

调整饮食，均衡营养，多吃Freshfruits和蔬菜。

加强锻炼，尤其是腿部、上肢练习。

多了解吃什么（易发育）及不宜吃什么，以减少心理和身体的负担。

最新的养生资讯还是以草药、食疗为主，遵循四季节令生活更加健康。