肉苁蓉和什么煲汤补肾，肉苁蓉和党参煲汤，可以补肾补充精血，活血补血、滋阴降火、止渴散热。可以挥发宣肺，去除痰湿、清暑解渴，有利于益气补肾，恢复自身体力。

1.肉苁蓉是一种独特的中草药类补品，它有效补益肾脏、养阴润燥、健脾安胃的功效，是常用的养肾补肾药品。

可以拌炒、烹煮出汤来补肾。

2.煲汤补肾有很多种，比如红枣瘦肉煲熟鸡汤、黄芪瘦肉煲汤、银耳冬瓜炖鸡汤等，其中黄芪、红枣属于补肾益气的食材，银耳、冬瓜等是养血健脾、宁肾降火的食材，可以将它们共同煲汤用以补肾养身。

3.准备好肉苁蓉和其它食材后，可以先将肉苁蓉用清水泡软，可以把其中汁水体和水里的沙粒净化掉。

然后将肉苁蓉切成小块，一起放入锅中加入清水，小火煮滚后再加入黄芪等食材，慢火炖上1个多小时。

最后加入红枣瘦肉等，再过几分钟即可关火，煲出的补肾汤就做好了。

4.养生饮食，应注重新鲜和营养平衡，多留意经常有果蔬、全谷类食物和鱼、肉、蛋等营养食物，还有中药材，定期服用肉苁蓉等补品以补充营养和药物，配合正规的运动。

5.未来进一步发展养生市场，将自然和科技相结合，专注于西药、中药、现代科技和宅配、体验等养生方式，满足消费者长远的健康需求，让消费者得到有效养生的帮助。