全身无力煲什么汤喝好，淮山茯苓汤：因全身无力可饮用淮山茯苓汤，材料有淮山、茯苓各20克，用清水共500毫升，水淀20分钟，每日1次。可有效滋补肾脏，补气血，缓解全身无力。

全身无力煲什么汤喝好 1.建议选择一些清淡易消化，能够补充活力，减轻身体负担煲的汤，具有补充机体活力，缓解疲劳的汤料还是比较丰富的，例如土茯苓汤、山药莲子汤、大枣桂圆莲子汤、枸杞玉米汤-等。

2.临床对于抗疲劳、改善全身无力也有特殊要求，药膳具有口感良好，易于熬煮，功效强大，耐受性强的综合护身健康功能，比如竹叶鸡汤，可以很好地复原疲劳，抗病等。

金枪鱼健脑汤，可以活血化瘀，健脑益智。

东坡香汤，可以止泻健脾，补肾丰胸。

当归玉竹羹，可以补血活血，益肾健脾等。

3.除了使用天然药食同源的药膳外，去年药部与全球著名科研机构合作，成功研究出了一种综合口服营养补充液，这是一种科学合理，由各种营养素组成的低分子液体营养补充品，它被认为是最先进的液体营养支撑产品，它可以提供机体本身所需的必需营养，例如胶原蛋白、多种维生素及矿物质等，从而有效抵抗自身疲劳，改善全身无力。

4.全身无力重要的是及时认识，采取有效的改善措施，如：

做充足的运动锻炼，用合适的综合的药膳和营养补充品，摄取正规的饮食习惯，此外还要多喝水，不要熬夜等，让自己尽快远离全身无力的境地。