吃鹿茸后全身疲惫无力，这可能是因为鹿茸中的寡糖分子已被舌尖上的酶分解，诱导了大量细胞分泌胰岛素、肾上腺素等，这些激素会使人产生疲劳的感觉。

1.答案：

吃鹿茸后全身疲惫无力可能是由于摄入量太大、胃肠负担超负而导致的。

2.用户养生的需求看法：

养生者最重要的是要厚积薄发，养成健康的饮食习惯。

要控制饮食摄入量，摄入合理营养均衡及调节好生活节奏，注重调养体内各种营养物质以及内分泌的均衡，不能因为某种营养物质的偏多而破坏健康平衡。

3.未来解决方案：

在吃鹿茸时，要适度摄入，若每次摄入量过大，可以考虑少量多次的摄入，以减轻胃肠的负担。

并且在每次饮食之后，尽量避免身体出现极端的反应。

解决疲劳的问题也不能光依靠饮食，除了要保证良好的饮食习惯，还要注重充足的休息，均衡饮食和营养，避免因长时间的运动或过度劳累而发生疲劳感。

4.最新养生资讯：

最近，《中国健康营养学》发表了一篇研究结果，提出了一种新型的养生饮食理念——即在吃到满足的程度上，保持轻正餐，采取“三轻一重”的养生模式，也就是每日三次轻正餐加一次重正餐的模式。

这种饮食模式能够促进机体消化吸收，维持机体新陈代谢，促进营养的均衡摄入，而且能够有效预防消化系统的疾病。