肾不舒服的3个表现，常见的肾不舒服的表现有：1、尿量增多；2、尿色发黄；3、夜间尿频。

1.肾不舒服的3个表现主要包括：

失眠、腰酸背痛、尿频或尿急。

2.患有肾不适的小伙伴们除了要注意自身养生，还要经常进行肾功能的检测，以监测肾脏的工作情况。

每次检测时注意記下血液、尿液和超声检查等指标，以备日后参考，给医生留下有用的参考数据。

3.还要保持良好的饮食习惯。

尽量不吃刺激、煎炸食物，要保证膳食的充足，每天摄取充足的蔬菜水果，以有效补充人体所需的水分和维生素等便于排毒的重要营养元素。

4.最近有些调查表明，地衣胶原蛋白酶组合物可以有效促进肾脏的排毒，是一种新型肝肾功能调节的复方制剂。

通过破坏毒素、重金属等类物质中罐体，它能够迅速缩短肾脏负担，从而对肾不舒服有明显的缓解作用，未来多多运用这种方法可以更好的改善肾脏功能，避免肾脏更多的障碍。