关节炎泡酒用什么中药， 当归芦荟汤：用当归15g，芦荟15g，地黄9g，炙甘草6g，水煎服。

1.关节炎泡酒用什么中药：

中醋、生地黄、苍术、桑枝、生薤白、党参、炙甘草等药材组成的健脾散寒消炎泡酒具有祛寒解表、健脾和热消毒的功效。

2.养生之道，从健康的以下五个方面着手：

（1）调节饮食：

对于关节炎患者而言，适当的控制膳食，以清淡为主，不吃一些刺激性食物。

（2）适当的运动：

例如游泳、跌步、太极拳、太极球等较为柔和的运动，以尽量减少伤害。

（3）恰当的补充营养：

尽量多食用富含维生素B的食品，如绿色蔬菜、新鲜水果、坚果仁等。

（4）适当的保养：

饮食习惯、工作和生活的作息安排以及充裕的睡眠等均有助于调节机体激素水平。

（5）适当的治疗：

中医药以其独特的理论和治疗方法，拥有解决这类问题的不可替代性，建议可前往正规的医疗机构就诊，预防病变加重。

3.未来解决方案：

未来，人们可以在戒烟限酒、科学饮食和合理的运动调节、养生保健等方面加强养生意识，从而防治、减少关节炎症的发生和继发损伤。

调节膳食要重视营养，少吃高热量食物，多食水果、蔬菜。

多运动，减轻负重，促进关节活动，增强自身抵抗力。

适当补充维生素以及钙质，增强骨骼及关节组织的钙质和硒质。

及时就医，改善及早病变。

慎用消炎药，以防细菌耐药及关节病变的加重。

及时从事护理工作，以保持患者的关节完整性以及确保关节功能良好。

4.最新的养生资讯：

最近发布的心理健康十条保养证则，新时代拥有的新思想、新行动，以及让全民健康体系不断提升的新方法。

一是树立正确的价值观，把健康重新定位。

二是认识真实自己，从生理到心理上融入统一模式。

三是通过身体心理统一促进健康，通过每日锻炼和规律作息增强免疫力。

四是控制情绪，释放内在压力。

五是注重心态，以良好情绪互动。

六是及时调节，调整激情活力。

七是科学睡眠，调节好心脏节律。

八是科学饮食，监测平衡营养。

九是保持愉悦心情，享受充满活力的生活。

十是认知关系，维护家庭幸福和谐。