肾不好的人晚上睡觉有三种表现， 1、肾不好的人晚上睡觉表现有：腰酸、腰部疼痛、尿频。 2、腰酸：连续多次或有时间段因为慢性疾病或受伤而引起的肌肉、肌纤维和韧带肿痛。 3、腰部疼痛：患者会有呼吸困难、深呼吸疼痛、睡眠困难以及日常活动受限等症状。 4、尿频：尿频主要表现为水肿、腹泻、发热、乏力等症状。

1.肾不好的人晚上睡觉的表现有：

肾虚症状加重、失眠、自汗等。

2.养生要注意的是：

定期检查肾脏功能、不要贪图一时安逸导致疲劳过度，宜节制饮食和入睡，坚持适当运动，比如散步、跳绳等，均衡营养，养成良好的作息习惯，增强肾脏自身免疫力，风寒邪气则可服用一些滋阴降火的中药材。

3.最新养生资讯：

随着养生观念的广泛传播，越来越多的人重视自身的养生，肾脏是人体重要的脏器，通过改变意识及早期及早期注意保护，可以使肾脏的健康水平得到很好的保障，以保障更好的身体及生活质量。