补肾泡酒最佳秘方， 补肾泡酒：1、4克薏米，3克白术，3克茯苓，2克熟地，7斤米酒；将上述药材醇熟，研细末，然后放入酒中。

1.补肾泡酒最佳秘方：

将七分米、三袋细粉，1000毫升雪花啤酒、150毫升蜂蜜、125毫升蜂胶，一小勺花旗参，放入容器中。

然后将容器置入酒坛，口向上注满一升温水，开锅后中火煮一小时。

2.田间老方推荐的补肾泡酒，不仅对调节身体的水湿关系有良好的作用，而且去湿养肾，补中益气，抗衰老，健脾安胃，健腰安筋，延年益寿等等功效，非常适合保护肾脏进行补肾。

3.适量运动，现代人由于环境恶化，肾毒素在体内浓度越来越大，运动能帮助排出体内的余毒，有助于肾脏保护机能的恢复，同时可降低肾小管细胞的炎症反应。

但需要适当，不宜过量或激烈，否则恰恰相反。

4.精准调养生，操作起来比较复杂，肾脏的病变是自身保护机能低下的表现，因此调养的时候，要具体问题具体解决，以调整体内的水湿关系与酸碱平衡，有助于肾脏的恢复，最终达到维护肾脏健康的目的。

5.最新养生资讯：

根据研究发现，充分的肾脏休息可以改善肾脏阻断的情况，促进肾脏再建筑，调节人体节律对改善肾脏机能也是有所帮助，充足的休息对于肾脏有利，建议每日不宜超过八小时，以延缓肾脏功能损伤。