鸽子炖什么补肾，答案：鸽子炖熟后加入红枣、黑芝麻、枸杞以及桂圆煮炖补肾。具体做法：1.准备食材：鸽子、红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆；2.把鸽子浸泡熟后取出洗净；3.把红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆洗净；4.把鸽子加入一锅水内煮熟；5.煮熟后把红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆加入锅内，继续煮五到十分钟即可。

1.答案：

鸽子炖雪蛤补肾 数千年来，传统的中国人认为，补肾有助提高免疫力，特别对于女性来说尤其重要，鸽子炖雪蛤就是其中的一种补肾食谱。

在养生餐中，家人们将它添加到日常菜肴里，以保持身体健康。

2.营养价值 鸽子和雪蛤都是营养丰富的食材，富含铁、钙等多种微量元素，补充营养并促进身体健康。

再加上鸽肉和雪蛤肉是精瘦肉类，所含脂肪极低，更适合轻脂膳食的养生餐。

3.养生方式 养生的正确方式是：

保持良好的心态，多吃蔬果食物，多锻炼，早睡早起，勤清洁，多补充营养平衡的食物，减少油腻的食物，远离烟酒。

4.养生资讯 最新的养生资讯，推荐大家多饮富含维C的蔬菜汁，多吃肉食，均衡饮食，进行合理的按摩美容，保证充足的睡眠，多补充富含维生素的补品，多锻炼，保持体形比较健康。