补肾精肾气的药有哪些，温肾补气汤、丹参补气汤和龙牌精补汤。

1、补肾精肾气常用的药物有：

中药有黄芪、肉苁蓉、熟地、白芍、当归、枸杞、生大黄、桂枝、炙甘草、冰片等。

西药有乙酰氨基酚、氯普鲁定、尿嘧啶等。

2、应尽量多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质摄入量要比较高，谷物摄入最好占全天摄入量的50%。

维生素、矿物质等微量元素摄入要适量。

油脂摄入可以选择植物性。

日常饮食中要保证宜温、宜甘、宜咸的搭配，以及每餐可搭配八种蔬菜果品，六种动物性食品。

要补充充足的睡眠。

每天进行一次低强度的锻炼可以增强体质。

避免过度劳累，过度熬夜，经常尽情发泄情绪。

少喝酒，不吸烟。

3、一般临床上也有推荐一些草药汤剂，比如乌头汤、归脾汤等，可以促进肾脏的新陈代谢，帮助恢复气血的正常运行。

未来，在营养疗法以及其他养生建议的引领下，更多的患者能够获得到明确的指导，实现补肾精肾气的理想效果。