跌打药酒最好的配方，跌打药酒的最佳配方为：10克川芎、10克当归、10克黄芩、10克连翘、10克牡蛎粉等，以及酒精按50克与前面原料调和在一起。

1.传统酒配方包括：

决明子、苦参、僵蚕、莱菔子、丹参、千年健、茯苓、白芍、黄芩、当归、附子、桂枝、旱莲、川芎、灵芝、龙胆草、乾薏仁，其中还可以加入若干种配伍中药以调养药品功效。

2.根据传统中医的无病养生理论，夏季是人体的外阳兴盛时期，内藏多热，体表发热，容易湿气盛行，所以在夏季期间多食清淡的食物，以凉性药物来降低发热感，可以喝一些清凉、清除湿热的酒，内服跌打药酒，能够消肿止痛，凉血、解毒、消肿效果更佳。

3.除了外服药物外，实行饮食调养也是无病养生的重要部分。

夏季饮食不能吃过热的食物，而应该多食一些清凉益气的食物，像是西瓜、番石榴之类的，这样可以做到平衡体内的阴阳气，保护肝脏，抵抗传染病，起到多方面的预防作用。

从养生来讲，夏季比较适合喝一些米酒，有润燥补肝、去热解渴、清肝明目的功效，对夏季保肝养眼是更有重要意义的。