陈皮泡水喝要注意什么，答案：注意水温不要太高，不要超过十五摄氏度，保持良好的卫生标准，并且要求要选用洁净的容器存放水，最好不要超过24小时。

1.陈皮泡水喝要注意：

①食用之前要将陈皮用清水洗净，陈皮可能有残留农药及其他烘烤颜料等质疑物。

②一次泡取水量不宜太多，一般要求五分之一左右。

③煮陈皮要慢火熬煮，煮出的水要坚持喝，不可反复使用。

④一开煮就不可做其他事情，应始终保持观察，从味道觉得可以喝时及时关闭加热源。

2.陈皮泡水喝功效：

常饮陈皮泡水可滋阴补肺、调节血糖、祛风解暑，对中老年人缓解气滞、精神疲劳有很好的护肝护肝的效果。

3.陈皮泡水喝与其它泡水相比，陈皮泡水温和安全，无损身体，是今日安全、健康的养生圣品。

他具有补肺滋阴、护脾开胃的功效，从而帮助滋长内藏，壮元阳，令腰腿快速恢复疏松感，可以一直坚持饮用一段时间，从而起到在短时间内调理身体，让内藏得以恢复的功效。

4.关于陈皮泡水的养生保健，我们不仅要懂得如何正确准备泡陈皮，更重要的是要遵守机体的需求，在日常生活中少暴饮暴食，才能最大限度把握好吃饮的正确搭配，让身体处于一种最佳状态，并让人体进入更健康的养生状态，才能获得更好的养生效果。

基于养生之道警句“补形得形，守正得真”，未来解决养生需求可以从「正确选择养生食材、合理搭配、均衡营养、增强防护、提升免疫力」五大养生要点出发，按照养生原则进行膳食分析，全方位满足养生需求。

如以陈皮泡水为例，既可以滋养身体，又可以调养心脾，从客观上减少慢性病的发病率，让消费者吃得放心，享受健康的生活。

最新养生资讯推荐如下：

(1)绿色保健养生：

采用天然食材，如新鲜蔬菜水果、以及少量谷粒，更加丰富多样，从每日膳食中实行“安全饮食”。

(2)强化免疫力：

适当摄取维生素，补充矿物质和日常运动，掌握合理增强体力的方法和调节免疫功能的技巧。

(3)定期体检：

及时识别潜在的健康危险，定期跟踪变化，早发现、早干预，便于及早采取有效的调理和干预措施。

(4)坚持养生习惯：

每天固定的饮食和坚持锻炼身体，结合休息的组合，建立健康的生活节奏，提升养生的效果。