中药排骨炖汤配方，用排骨500克，黄芪30克，麦冬15克，冰糖30克，枸杞15克煮排骨炖汤。首先将排骨用温水泡半小时左右，然后再把它加入热油锅里，煸炒片刻，再加入冰糖、麦冬和黄芪。倒入2勺食用油炒出香味后再加入清水，放入枸杞大火烧开，改小火慢熬2小时左右即可。

1.中药排骨炖汤配方：

材料：

排骨700克，黄精30克、黄芪15克、红枣8只、多宝鱼1条(约400克)、盐适量、枸杞15克、芥菜花20克、大枣2枚、蒜25克、葱10克、大料3g。

制作过程：

选洁净的排骨放入开水中焯烫，捞出洗净备用。

黄精、黄芪、红枣洗净。

多宝鱼洗干净。

将排骨放入炖盅，加黄芪、黄精、红枣、多宝鱼，加入水，加盐调味。

煨30分钟，加入枸杞、芥菜花、大枣、蒜、葱及大料，再煨2小时左右，至汤汁收干即可。

2.养生需求：

随着生活水平的提高，人们对自身健康状况的关注更加重视，古法有效的中药炖汤凝结了养护之道，助力健康、促进养生，排骨炖汤的煲炖过程可为身体提供营养，加快身体新陈代谢，促进肝脏健康，有很好的养生效果。

3.未来解决方案：

随着人们健康意识的提高，健康养生成为了热点，未来可以结合大数据技术，可以更准确的了解患者的身体健康情况，根据病人的身体情况对各类养生调理方式进行智能青睐，解决应对各类疾病的不同需求。

4.最新养生资讯：

养生保健是每个人都需要关注的重要内容，专家建议要定期参加相关有益健康及养生保健的活动，比如说散步、慢跑等都是可以保持身体健康的活动。

同时要注意饮食调养，少贪酒、多食鲜果蔬菜、经常吃富含维生素、膳食纤维的食物，有利于提升免疫力，帮助身体充分抵抗病毒和疾病的侵害，而对于饮食的过量则是会加重身体负担的，因此要尽量少食多餐，即少吃多次，保证营养又不对身体造成伤害。