陈皮苦是怎么回事，陈皮苦主要成分是苦参苷，它是一种常见的中药，用于清热解毒的作用。具有润肺、解毒、清热、凉血的功效，有助于改善呼吸道疾病，解决感冒发烧、抑制细菌繁殖等。

1、陈皮苦是一种具有滋阴、润肺止咳的功效的中草药，名为“陈皮次元苦”，主要成分有根茎、叶、陈皮、羊鞭草等。

2、现在陈皮苦具有针对支气管炎的治疗效果，养生保健效果广泛，适用于腹泻、肚子痛、咳嗽、发热、湿热等病症，对宝宝、中老年人多有好处。

3、为了补充及提高养生的营养，按照未来的趋势，建议使用实物比如蔬果、谷物及各种均衡饮食，必要时使用药膳和药草及中药材这类养生方式来补充营养。

4、用户在养生时由于种种原因可能不容易坚持良好的生活习惯，未来可以借助科技来实现，服务商可以研究养生营养和养生方法， 针对不同的人群制定针对性的养生方案，提供给更多的用户服务，更好地解决一些养生问题。

5、最新养生资讯是：

近期，专家发布建议：

饮食方面应多吃新鲜蔬菜水果和全谷类等富含膳食纤维的食物，减少油炸和煎炸食物的摄入。

运动方面应多参加有氧活动，加强日常体育运动。

情志方面自行重视心理卫生，平时可做一些放松和改变环境方面的室外活动等。

并应有意识地完成药物预防接种与预防检查等，以保证和增强自身免疫力。