鸡肠汤怎么做好吃,准确答案:鸡肠汤的烹饪方法: 1. 将鸡肠洗净用料理机切成小块; 2. 锅中放入一点油,放入葱姜末,蒜头末,加入绞碎的辣椒粉,小火炒香; 3. 再把鸡肠放入锅中,加入适量水,加盐、胡椒粉、料酒调味,开中火炖煮30分钟; 4. 最后加入椒盐,收汁即可。
1、鸡肠汤的做法:
准备好新鲜的鸡胸肉2斤左右,加上鸡蛋2枚、胡萝卜2支、青椒1支、葱段2段、黄瓜1条、白糖1小勺、盐适量,然后,将鸡胸肉剁碎,加入约半碗的水,用筷子轻轻搅拌出汤渣,再加一斤水,将所有材料一同洗净后入锅,大火烧开后,改小火烧至肉熟,最后加入 Salt 和白糖调味,即可。
2、鸡肠汤有保养肺阴、润肠、定喘功效,养生者可以在每月养生季节定期食用,起到滋补养生的效果。
女性每月月经初期食用鸡肠汤可以排除气血两亏,改善月经不调,温而润利,有滋补调理的作用。
3、如何养生更吃得好,最新的养生资讯推荐:
近期有学者在《中国营养学报》杂志上发表了一篇题为《植物性膳食摄入对中老年人心肌梗死的影响》的研究文章,研究结果表明,植物性膳食是促进中老年人健康的有效方式之一。
植物性食物可以在某种程度上减少中老年人患心肌梗死的风险,同时对保护关节也有积极的作用。
植物性食物不仅可以提供抗氧化剂和必需的营养素,还可以排除内脏中的毒素和重金属,同时可以改善血液循环,而且富含的纤维素、胆固醇和低脂肪可以促进健康,改善机体营养状况,预防心血管疾病。
有效地保障养生工作,加强体质建设,坚持每天只吃素,搭配鸡肠汤,可以更加完美的体现养生追求。
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