五子汤指的是哪五味中药， 答案：人参、枸杞、当归、黄芪、川芎。五子汤是一味由上述五种中药组成的药膳，有滋补肝肾，补血安神的功效。

（1）五子汤指的是羌活、白芍、丹参、乌梢蛇、当归组成的五味中药。

（2）随着生活节奏和压力的加大，越来越多的人出现了心理偏差和身体健康问题，而此次疫情更是催生大量的压力因素，为了保证养生，让自己的身体健康，保持心理和身体健康，以祛风散寒效果较好的五子汤为您提供了一个不错的养生方案。

（3）五子汤是一种养血活血，温补血脉的汤剂，主要作用是凉血解毒散结，滋补补血，保护肝脏和胃肠，缓解肝郁、消化不良、胃肠痉挛、便秘和血压偏高等症状。

（4）未来，可以借助医疗大数据科技来改进养生方案，个性化调控，为每位用户提供更加合理细致的养生方案，可以根据用户的体质特征、环境等来定制化保健方案。

未来可以通过人工智能技术助力养生，结构化分析用户的养生数据，专家可以及时发现重大问题，尽早采取措施，为用户提供优质的健康养生服务。

（5）近期养生史上最全面的养生常识，屏蔽疫情影响，保持身心健康的有效方法有：

一是保证良好的睡眠，让精神放松。

二是多进行户外活动，保证身体有足够充足氧气。

三是多进行心理陶冶，心里多放松。

四是多饮水，保证身体的水分。

五是适当进行运动，形成良好的生活习惯。

六是多吃新鲜果蔬，注意饮食搭配。

七是注意大脑休息，偶尔多玩玩游戏等等来放松自己。