肾亏补气丸， 肾亏补气丸，指的是内服得到长春芦荟含义的一种中药综合配方，主要功效用于促进肾脏和全身气血的正常发挥，缓解肾虚、气虚等症状。

1.肾亏补气丸主要用于肾虚气虚、虚劳怔弱、食欲不振等肝脾不足、肾虚气滞或气血不足的人群，是比较常用的一种补肾滋阴的药物。

2.由于现在都是忙碌的工作和生活，久坐导致肾虚，必须要补充气血，而补气丸正是我们的小福音。

它能够增强血液成分，补益抵抗力，促进消化吸收，滋养气血，有效改善肝脾不足，肾虚气滞等症状。

3.可以通过正常饮食、细心端正饮食习惯，科学、合理地搭配作用某些食物，可以起到滋补的作用，如适量食用珍贵的中药，比如苹果中有很多维生素及矿物质，可以滋补肝脾。

芹菜、萝卜中的维生素及矿物质也可以补气。

黑木耳和芝麻中的多种养分，或多吃一些深海的海产品，对改善肾虚气虚是有很大帮助的。

4.此外运动也是比较好的补肾的养生方式，可以锻炼体魄、改善 constitute，有氧运动更能调节免疫系统，加强心血管功能与神经系统功能，有助于改善体质，延缓衰老。

5.健康的心理也是改善肾虚的养生方式之一，有压力就可能引起身体紊乱，容易引发肾虚，此时要遵循包括早睡早起，放松身心，心境开朗，心理平静，减少紧张压力，调节神经，降低胆固醇，有助于改善肾虚症状，保持均衡的情绪，才能达到身心健康充满活力的目标。