白酒大全一览表， 常见的白酒有：五粮液、泸州老窖、剑南春、茅台、汾酒、古井、青花等。不同地区的本土白酒也比较多，如江西鄱阳湖、浙江黄酒等。

1.白酒大全一览表：

《传统酱香型白酒》：

茅台、五粮液、剑南春、郎酒等。

《浓香型酒类》：

西凤、泸州老窖、洋河蓝色经典等。

《清香型酒类》：

云顶山、启明星、剑南春清香型等。

《果香型酒类》：

三得利果香白酒、百加得等。

《特殊口感型酒类》：

洋河收藏，金典，尊尚等。

2.多年来，饮酒一直被传统意义上理解为是一个“人间烟火”，随着新型锐酒的加入，及酒精摄入量的增加，人们对于饮酒的思维有了依赖性，如果不慎放任，最终会导致健康危害甚至药物成瘾。

为了更好地促进健康养生，我们应该首先对饮酒实行合理控制。

每次饮酒的量宜控制在30~50ml之间，一般锐酒20~30ml。

饮酒的频率宜控制在一天2~3次，每次间隔时间不短于4h。

对于那些身体有健康状况的人宜尽量避免饮酒，以免给身体带来不良影响。

多吃富含微量元素的食品，如富含锌的豆类、紫菜等有助于多補充体内的微量元素，促进机体免疫力，影响酒精的代谢。

3.未来，以智能家居技术为发动机，借助AI算法及大数据的帮助，利用个人行为数据动态了解用户习惯，追踪用户饮酒习惯，并建立用户行为习惯数据分析模型，以理性的方式提醒用户对于自己的饮酒情况，并以此“督促”用户自律，实现智能酒管理，从而对提高我们的生活健康水平起到至关重要的作用。

4.最新养生资讯：

（1）调节饮食：

要结合本身的身体情况，多吃高蛋白、高维生素食物，如牛肉、乌鸡、瘦猪肉、紫菜、韭菜等。

（2）活动锻炼：

以游泳、太极拳、散步慢跑、瑜伽等对身体有利的运动和休闲项目，进行循序渐进地参与，同时定期检查身体。

（3）注重睡眠：

每天要保证7-8小时的睡眠，并定时安排假期，调整身体的节奏。

（4）防护环境：

要注意采取防护措施，避免被烟雾、污染物污染，保护肺部。