黑豆有助于卵泡发育吗，是的，黑豆可以促进卵泡发育。因为黑豆富含卵磷脂，可有效地促进更好的卵泡发育和发育更好的卵子，为受孕做好准备；而且分析表明，长期食用黑豆具有受孕和射精功能的加强作用。

1.答案:

是的，黑豆可以帮助卵泡发育。

2.每周安排1-2次黑豆浸泡，可以促进激素的正常分泌，从而帮助卵子的发育成熟，提高女性受孕几率。

3.而且黑豆中还含有丰富的矿物质和有益营养素，可改善女性合成激素的功能，更能帮助女性达到最佳的受孕状态。

4.除了黑豆，同样可以帮助卵泡发育的水果有：

橘子、菠萝、芒果、柿子、猕猴桃、草莓以及绿茶等，都能促进雌激素的分泌和卵泡发育。

5.在均衡的饮食搭配结合适当的有氧运动，能够有利于第一步受孕准备步骤——卵子的发育成熟，从而让受孕更容易变为现实。