增大中药，中药的用量可以通过多种方法增大，包括加量使用，加多次使用，再加其他药物等。

1. 中药是常用的药物之一，具有疗效稳定、温和、无毒副作用的特性，其药效通过塑造生命运行状态达到安定和恢复的作用，是人们健康养生的重要护航。

2. 要增大中药的使用，可充分利用中药的疗效，有针对性地应用，根据自身需求，找准病因，选择合适的药物和服用方式，有针对性地制定养生计划，积极实行，以养我们健康一辈子。

3.大力加强对中药和药物的推广宣传，拓宽使用渠道，增强人们对中药的接受度，促进其普及，引导使用者正确对待中药并正确服用，充分发挥它对健康养生的作用。

4. 要注重中药的科学开发，将中药药力科学化、精细化，将中医药古训结合应用到医疗实践中，在必要的情况下与西药配伍，以达到更好的治疗效果。

5. 要积极开展中药材市场和药材检测，注重科研开发，更新中药的仿制药，调研、开发、检测中药原料及生产环节，确保更多安全、有效、质量恒定的中药来源，推进中药的使用和发展。

6.除了以上步骤外，在日常生活中，应多关注健康养生的资讯，多了解中药的有关信息，保持健康饮食，定期运动，合理、持之以恒地坚持养生有助于健康长寿。