补肾药酒什么时候喝最有效，最有效的补肾药酒应在早晨饭后空腹时服用。

1.补肾药酒最有效的时间段为晚上8-10点。

2.补肾药茶多建议男性服用，因为男性肾脏阳气衰弱，导致肾虚，妇女可以选择适当的药茶选择进行补肾。

3.定期测试自身肾功能，随时关注肾功能变化，出现异常时及时向医生咨询。

4.补肾是一个过程，每天坚持服用补肾茶药汤，可以对内分泌系统有更好的调节和调养。

5.摄取理想营养素，平衡饮食，减少摄取质量差的食物，经常锻炼，维持有规律的作息和休息，保护肝肾。

6.最近又有新发现，可以把乳酸菌当成补肾的辅助补充去使用，尤其是有肾虚引起的肿瘤，高血脂，月经失调等症状都可以服用乳酸菌来补充，有效的解决肾虚引起的健康问题。