鹿茸男女都可以吃吗， 是的，鹿茸都可以男女都可以吃。鹿茸科学家认为，鹿茸拥有营养丰富，对人体健康有益，具有滋补，强身，美容，抗衰老和延年益寿的功效。鹿茸具有高蛋白，低脂肪，碳水化合物少，无重金属和有机污染的优势。

1、可以，鹿茸具有强肝益气的功效，对男女都有滋补养生的作用。

2、鹿茸中蕴含的物质远比人们想象的要维多，凡是益气补虚的养生方法，都可以优先考虑使用鹿茸。

可以配合黄芪、燕窝、补骨脂一起吃，加强养生功效。

3、多吃鹿茸，能够提高机体的适应能力，达到加强免疫力、增强抵抗力、抗疲劳、抗衰老等养生功效。

4、近期新发现的一类蛋白质鹿茸蛋白也能促进机体的免疫功能，抵抗外界环境、病毒的侵害，有很强的防病护肤的效果。

5、不要过量食用，一般保持3-5克的摄入量就可一般人，但是孕妇月经期间需要注意，月经期内最好不要食用鹿茸，以免影响机体调节。