女人吃鹿茸的功效与作用吃法，鹿茸具有补肾壮阳、提升免疫力的作用。一般女性一次30-50克，一次性服用量不宜过大，可用白糖煮服食服用，每天可以适当连续服用3-5天，当中间没有特别的话可以每隔一段时间重复。

1.女人吃鹿茸的功效与作用有：

补肾养颜，预防贫血，促进皮肤的再生，抗衰老、促进性激素分泌，调节内分泌，改善女性月经不调等。

2.适当的吃法一般是：

将鹿茸洗净，加入料酒调料炒半分钟，最后加入葱花炒散，然后食用即可。

3.现在养生已经成为时下热门，特别是女性，针对养生，应从饮食入手，吃好养生食材，多食用营养素丰富的食物，比如鹿茸，它抗氧化和抗癌的作用都很明显，可以补充营养素，这也就是为什么越来越多的女性都会选择它作为养生食材。

4.在未来，可以推广关于女士养生的资讯，吸引更多的女性了解有害于身体健康的食物，以及有利于养生的食物，尤其是鹿茸，发挥它独特的功效作用，积极地帮助到养生。