煲什么汤对肾有好处，百合银耳莲子汤，可补气血，调节免疫力，滋阴润肺，调理肾脏功能。

1.煲汤对肾有好处的最佳选择是煲羊肉汤，它具有补肾壮阳、滋阴润燥的良好作用，丰富的滋养品和高蛋白质，可以很好地补充体内营养，提高肾脏功能，保护肾脏健康。

2.肾脏功能不佳，还可以选择煲山楂黑豆汤，山楂和黑豆都能补肾、养阴。

用山楂、黑豆和芡实一起煲汤后，它们更容易吸收，有助于提高肾脏清洁、降低尿酸等作用。

3.另一种对肾脏好的汤是黑芝麻百合汤，它可以清热补肾，对肾脏有很好的补充作用，而且有清热降火、养阴滋润之功效。

4.为了保护肾脏健康，最好「宜清欲减」，即减少温热性的食物和酒类，饮食要规律，多食用新鲜蔬菜和水果，少食用海鲜、肉类、加工食品和腌制食物，最好还是经常饮用绿茶和苦荞茶等微苦case，可以有效的补充体内滋养物质，促进肾脏健康。

5.未来还可以采取更多额外的措施来保护肾脏，比如采用有效的减肥运动以降低体重，以预防肾脏疾病的发生。

及时留意肾脏功能情况，一旦发现任何异常及时寻求医生帮助，及时做出专业诊断。

积极补充微量元素，以提高肾脏功能。