冬天鸡煲什么汤最好，冬天鸡煲什么汤最好？最佳方案是鸡汤，因为鸡汤具有滋补强身的功效，是冬季很有营养的汤食，也尤其适合老年人食用。

1.冬天鸡煲什么汤最好：

将竹笋、茭白、枸杞以及道地的冬虫夏草一起加入鸡汤。

2.冬天需要多样的调理来保护身体，尤其是食补养生是非常重要的一个养生步骤。

竹笋能增强神经系统肌体的活动能力和耐受力，对防治神经衰弱也有良好的作用，茭白可以补充营养，枸杞能可以抗氧，帮助人体抵抗疾病。

而冬虫夏草能调节内分泌功能，并具有抗衰老的功效。

3.不仅如此，冬季还可以通过温室汗蒸来保养身体。

汗蒸是冬季常用的护理项目，有良好的排毒、健脾胃、温里体以及养颜等功效，汗蒸有助于帮助人们安心睡眠，排毒舒缓压力，它具有多种功效，可以在冬季身体健康的保养中发挥很大的作用。

4.在冬季还可以饮用蜂蜜水，蜂蜜含有多种维生素和易消化的营养成分，可以在冬季起到保暖、补益、排毒的作用，帮助人们抵抗低温对身体状况的影响，从而达到养生的作用。

5.未来，随着养生理念的愈演愈烈，人们对自己的身心健康才能更加重视。

从健身，休闲到养生，提供符合本地人外餐健康需求的概念也受到了青睐，此类养生活动还会有更多方式出现用以满足人们的养生需求。