喝什么酒瘦身，对于喝酒减肥来说，最好的选择就是白酒。因为白酒热量低，酒精度较低。但是最好不要太沉迷饮酒，可以在正常饮酒的情况下均衡饮食，那样才能达到瘦身的效果。

1、不建议依靠饮酒来瘦身，饮酒会引起肝脏、胃肠肌等系统功能障碍。

2、最佳的瘦身方式实际上是综合措施，包括合理饮食、科学运动、改善生活习惯等来维持身体的正常健康状态。

比如：

科学膳食，选择低脂、低糖、低胆固醇等营养素含量较高的食物，特别是多吃蔬菜、水果等。

适当的运动，比如慢跑，有氧运动，游泳，太极拳等都能产生健身效果。

改善生活习惯，少压力、少熬夜、少吃零食、减少屏幕时间等。

3、选择最新的养生资讯。

身体是自己的，每个人必须坚持自身健康，关注每天的饮食习惯，不断开发适合的养生方案，尤其要学习正确的饮食习惯，每天注意补充营养，定期参加体育锻炼。

可以督促自己坚持有效的瘦身计划，并坚持一定的健身项目，避免日常生活中情绪变化过大等。