党参黄芪沙参玉竹煲汤作用，党参黄芪沙参玉竹煲汤有滋补养阴，补虚弱，养胃安神的功效。它能温补元气，强筋壮骨，止汗解毒，温中扶正，补血调经。

1. 党参黄芪沙参玉竹煲汤作用：

党参和黄芪有补肾益气的功效，可令机体精神充沛，增强抵抗力。

沙参有清热安魂、补血通脉的功效，可归血、补肾。

玉竹有养血补肾、利水消肿的功效，能增补血血，提高脑细胞的通达率，改善神经功能障碍。

2. 关于养生需求，一般上来讲养生是以调节身体机能排毒止病，增强体质保健为目标，更为重要的是正确认识自己的身体伤害，保持正常的饮食习惯和健康的生活方式，比如合适的运动，正确的休息习惯，以及避免身体损伤，保持积极的心态，都极为重要。

3. 坚持个性化养生也是有效提升身体质量的一种方法，每个人的体质比拟特殊，根据自身体质习惯养生才能更有效，同样更适合自身。

比如根据季节不同倡导不同的养生习惯，如夏日多喝水，多吃蔬菜，冬日可以多食用具有暖性的食物如粥、汤等，以及不定期的体质检测，都可以更好的改善身体。

4. 未来的解决方案应当更加注重转向健康的实用化新时代，跟踪各种各样的最新营养、养生以及健康方面的最新资讯，并将最新营养科学成果应用于养生饮食，通过功能性饮食来改善体质，个性化服务，重视健康数据科学管理，建立人机交互健康体检系统，以及可追踪的全食品领域包括固体食品、液体食品及特殊餐具，从而进一步实现健康消费。