肾阳对机体的作用主要表现为，肾阳主要起调节全身生理代谢和新陈代谢作用，可调节身体的水、盐平衡及人体的温度，同时可促进人体体液的循环，平衡人体酸碱等功效。

1、肾阳的作用主要表现为：

神经系统支持，可以提高大脑功能，突出思维清晰，可以增加身体能量，改善免疫系统功能，增强代谢，加速新陈代谢，疏通有经络，促进有经络的血液循环，并可以改善运动能力。

2、肾脏被称为人体的“核心部件”，它是机体生长发育和安全稳定循环所不可缺少的重要器官，是机体调节水、电解质，进行生长发育和新陈代谢的重要器官，对机体的健康起着重要的作用。

3、我们每天都应关注肾阳的健康，饮食要合理，避免过度摄取刺激性、腥辣、油腻、烟酒等食物，多吃新鲜蔬果，忌口酸、咸、辣等变态搭配，定期运动，增强体质，控制体重。

4、要勤洗澡洗头，保持全身清洁，保暖清静，保护好睡眠，均衡营养，补充足够的水分，控制不良的情绪，少受精神刺激，多接触自然环境，多体会自然的美丽，拥抱心灵的慰藉，以及少用电子产品，使身心静谧，休养身心，从而保持肾阳的充足，可以更好地维护机体的健康。