不上火的鸡汤做法大全， 原宿汤：原汁原味，以清淡的原宿鸡胸肉、山药、韭菜、玉米等原材料熬成； 香菇鸡汤：以蘑菇、鸡胸肉、西红柿、洋葱、生姜等食材熬成； 蜂蜜鸡汤：以鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、蜂蜜等原材料熬成； 素炖菜汤：以黑木耳、莴笋、西芹、油麦菜等胡萝卜做食材熬成； 一味鸡汤：以鸡胸肉、 洋葱、玉米、西红柿等食材熬成。

1.养生的定义：

中医认为养生是指调节身体内外环境，以及调整体内秩序，以保持机体平衡，充分而合理地利用人体自身的潜能，最终实现体态和心境的和谐共处的过程。

2.不上火的鸡汤做法大全：

（1）春季：

白萝卜炖排骨，山药炒笋片，点心汤，韭菜老鸭汤，红烧茄子，百合炖牛腩，萝卜黄瓜汤等。

（2）夏季：

黄瓜汤，山楂梨茶，鲜芋头汤，枸杞