皮肤自我修复能力差什么原因，答案：皮肤自我修复能力差，可能是由于天气太干燥、太阳暴晒、皮肤不能及时补充营养和水分、年龄增长所致。

1、皮肤自我修复能力差的原因有很多，主要包括：

①皮肤老化，随着时间的推移，皮肤的抗衰老能力下降，特别是细胞层里的活力差，因此影响皮肤修复。

②缺乏保湿：

角质层的角质单位太少或过度水化，皮肤保湿度降低，无法有效保护肌肤外界刺激，影响皮肤修复。

③紫外线的伤害，紫外线会损伤皮肤细胞，影响皮肤的自身修复能力。

2、要让皮肤自我修复能力更强，可以采取以下一些措施：

（1）多多吃一些蔬果，多饮水，增加皮肤对抗衰老剂的供应。

（2）选用有保湿、抗氧化、抗衰老效果的护肤品，养成喝水习惯。

（3）避免长时间暴露在紫外线的环境下，多加使用日晒护理品。

（4）保持温度适宜，让肌肤放松，以加强皮肤自我修复能力。

3、除了以上养肤方法，可以咨询专业医生调养肤质，一些专业护理还可以激活皮肤的代谢，比如水光针、静电射剂等，对皮肤自我修复能力的提升更有好处。

随着科技的发展，出现了许多安全、高效、简单的养肤方式，为我们提供更多的选择。