泡养生酒需要些什么材料最好，沏泡养生酒所需材料：百合、莲子、枸杞、仙草、银耳、菊花、甘草、桂圆等。

1.泡养生酒最好用月要子、陈皮、蝉花、龙葵、枸杞、茯苓、白术以及玉竹等药材。

2.养生的目标是预防疾病，调节人体状态，使生理功能发挥最佳效率，使人身心健康，平衡营养，延年益寿。

巧妙用植物滋补，调养配合肝肾，维护正常的机能和五运。

3.养生还要注重生活服饰习惯、饮食节制、运动保健，以及学会排解压力、精神消遣等，这都是营造有利于泡养生酒的恰当环境。

4.为了满足未来解决方案，会有更多植物类的产品成为养生饮食的主要部分而出现，帮助人们更好地调养脏腑，促进新陈代谢并养成良好的养生习惯。

5.还有一些抗氧化的养生食品也会出现，其中植物萃取物是令人瞩目的，因为它们对于减少心血管疾病和改善呼吸系统有重要的贡献。