什么泡酒最养生又好喝，黄酒最养生又好喝。它采用紫米为原料，经发酵、蒸馏后制成，味道甘醇，酒性柔和，有助于消散体内湿气、补益脾胃，适合治疗气虚乏力等。

1. 蜂蜜酒是最养生又好喝的酒类，它有滋补身体、益气安神、抗衰老等多种保健功效。

2.很多学者发现，古人养生活动中经常选择饮用苍术，金银花酒。

3.当今社会针对养生，新兴的小酿造行业不仅开发出极致滋润的蜂蜜酒，还多推出了配方科学的酒类。

4.在膳食上，可以添加当季水果常摄入的膳食养生品，比如青萝卜、胡萝卜，水果果汁、甚至果酱等，促进身体的养生，使全身健康。

5.在调养中，多参加运动，而且做到正确节制，控制好体重，保证全身营养有声有色，这样才有利于养生和健康。

6.未来的养生护理需要不断提升自身的保健知识，节制住豪饮、暴饮暴食的不良行为，养成有保健意识的饮食习惯，少吃酒精、油腻、咸鲜的食物，多食用有营养有养生功效的食物。