肾阳虚煲什么汤最好，肾阳虚的最佳食疗汤是人参芦荟汤。汤由人参、芦荟、莲子等粥煲成，可补充肾阳，助于调理肾阳虚弱体质。

1.肾阳虚煲汤最佳方案为：

肾阳虚煲鸡汤，配料有鸡、桂圆、莲子、红枣等。

2.常见肾阳虚的症状有精神萎靡、头晕眼花、腰膝酸软、小便不利等，这种情况可选择煲汤来补充身体内的营养。

3.肾阳虚煲汤的最佳实施方法是：

鸡去毛洗净，放大沙锅中，加入清水适量，加入桂圆、莲子、红枣等调料，隔水加热煲至熟即可饮用。

4.为了更有效地隔离和补足肾阳虚症状，可以结合温暖衣物、低效放松运动等方法，调整身体的内养外补，帮助养成一种健康的生活方式，稳定身体的生理机能。

5.从中医养生角度来说，冬季的温暖衣物，夏季的清凉衣物都可以起到温暖肾阳的作用。

还可以结合平卧休息、充足的睡眠等，对饮食中的肉类调节，合理补充营养，保持充足的水摄入量等，养成良好的生活习惯，有利于肾阳虚减轻症状，提升生活质量。