大补肾阳的中成药，当归四物汤,是用来滋补大补肾阳的中药组合。它的成分包括当归、枸杞子、熟地、白术。

1、大补肾阳的中成药：

丹参阿胶乌梅丸、党参番石榴汤、利气丹参丸、丹参乌梅粉、小兴参茯苓丸等 2、保养肾阳的对应精神面：

调节情绪，关注心理素质，培养容忍耐力，避免过度疲劳等。

3、保养肾阳的居室环境：

空气清新，环境安静，为自己定制宁静的睡眠模式。

避免剧烈的音乐、视频及雾霾等污染影响睡眠。

4、保养肾阳的饮食：

每日补充大量天然的微量元素，尽量选择新鲜的蔬菜和水果。

重视饮食营养的平衡，注意摄取醣类过多会造成肾气衰竭。

5、保养肾阳的运动：

睡前应该有适当的运动，避免熬夜，每天养成有规律性的学习和工作，每次运动时间不要太长。

6、养生资讯：

近期《每日一健》网站上登发的一篇题为“药食两用养肾”，睿集旗下专家张文斌表示，健康肾阴不仅是肾脏、肾气的健康之基础，更深的是健康的机体的独立方面。

除了经常服用中成药，平时还要注意饮食，增强体质、增强免疫力，以免受任何外来物质的干扰，从而有效保护肾脏。