药膳名方200例，药膳名方200例：六味地黄丸、五灵脂胶囊、参苓白术片、十全大补汤、葫芦石斛粉、归脾丸、桃仁扁颊散、炙甘草汤、红花桂枝汤等。

1. 药膳名方200例：

常用药膳有以下几种，分别为葱白汤、桂圆莲子汤、生姜汤、芡实素炖雪莲汤、百合阮汤、火麻仁汤、枸杞桂圆粥、银耳马蹄炖瘦肉汤、芹菜拔丝、菜花炒木耳、米豆腐煨鸡块等。

还有一些温和，易于消化的药膳，也可以用来改善腹泻或便秘等肠胃疾病。

例如竹笋羹、养胃牛肉汤、香芹燕麦粥、芹菜鸡蛋汤、海带鸡茸汤、南瓜炖五花肉等。

关于养生，多吃蔬菜和水果，X射线几次每年，定期体检，均衡饮食是非常重要的。

还应多锻炼，尽量减少精神压力，努力改善生活质量，保持良好的作息和情绪。

总的来说，针对个人养生而言，要认真对待，努力养成健康的生活习惯，定期体检，多吃水果蔬菜，少吃油腻和加工食品，控制体重，减少精神压力，均衡饮食，保持心情舒畅，定期用药膳，以期改善身体健康。