什么泡酒对身体好， 黄酒和米酒最适合身体，黄酒富含多种有益物质，具有提神补肾，抗病养生功效；米酒有抗氧化，降血脂、补气安神的药用功效。但要注意控制摄入量，如果饮酒过量会对身体健康造成不良影响。

1.从养生角度出发，白酒对身体有比较好的益处，营养丰富，可以增进食欲，调节新陈代谢，有助于改善贫血状况，以及促进维生素的吸收和代谢。

2.日常摄入适量酒，尤其是白酒，也被专业的养生专家认为在健康养生中有一定的作用。

养生家都称，白酒可以补肝燥肺之气，活血止痛，去风寒，提高胆汁分泌，清热解毒，并可润肠、缓解酸痛，减少细菌在肠道的滋生，从而起到保健养生的作用。

3.但要注意，适量饮用有其滋补养颜之效，但不宜滥饮，若酗酒不仅伤害肝脏，会影响身体各系统的正常功能，容易引发腹泻、失眠等等github各种不良反应，因此每次饮用都应适量，戒酒尤为重要，服用泡酒或酒精一般不超过25g，每日不得超过50g。

4.鉴于国内西医和中医的抗衰老研究发展，近年来各种抗衰老健康养生药膳推出，比如添加金银花茶、野山椒及人参等主辅料，加入低度酒精，并可和其他健康原料混合来做成全方位的健康抗老理疗液，养生加强体质和免疫力，近几年还出现了各种抗衰老综合果汁，有调理内分泌活血及抗氧化的功效，功效更加显著。